MINDFULNESS

 

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La mindfulness per definizione è “Prestare attenzione in un modo particolare, intenzionale, nel momento presente e in modo non giudicante” (J. Kabat-Zinn 2003) e rappresenta un modo semplice di affrontare le esperienze.

La mindfulness si pratica in vari settori :

Corsi di mindfulness (MBSR) tenuti a Roma (zona Piazza Bologna / Flaminio)

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> La pleine conscience est présente dans divers secteurs:

Cycle de pleine conscience (MBSR) organisé à Rome (Piazza Bologna / Flaminio)

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