Mindfulness & Creatività

Un giorno di pratica di mindfulness & creatività per prendere cura di se stessi e fare emergere la sua creatività.

Una giornata aperta a tutti!
A coloro che hanno già una pratica di mindfulness e a coloro che vogliono iniziare a conoscere e sperimentare la mindfulness per migliorare il proprio vivere.
Ideale per chi vuole sperimentare una giornata intera per dedicare del tempo a se stessi e alla sua creatività.

COSA PRATICHEREMO
– Ascolto del corpo / Pratica di mindfulness
– Meditazione / Pratica di mindfulness
– Mandala / Incontrare la sua creatività
– Collage creativo / Incontrare la sua creatività
– Cerchio di condivisione / Sperimentare l’ascolto consapevole

CALENDARIO
sabato 19 ottobre 2019 dalle 10.00 alle 17.00

CONTRIBUTO “CONSAPEVOLE”
60 euro

INDICAZIONI
Durante la giornata i partecipanti sono invitati a rimanere in silenzio
e a non utilizzare i dispositivi elettronici (cellulari, tablet)

ISCRIZIONE
Obbligatoria via mail mindfulnesspertutti@gmail.com

FACILITATRICI
Sarete accompagnati da 2 insegnanti:
Sophie (mindfulness per tutti ) e Sarah che hanno unito la loro esperienza e professionalità per guidarvi verso più consapevolezza e creatività.

SEDE
Studio Olistico Corpo & Psiche
Viale del Vignola, 61
Roma
(Quartiere Flaminio, 2 passi viale Flaminia e ponte della Musica)

INFORMAZIONE
Istruttrice mindfulness & protocollo MBSR certificata
Sophie Cell: 340 0301823 / mindfulnesspertutti@gmail.com