Sono Sophie Liberatore
e vi accompagno nel vostro percorso
di Mindfulness oppure di Coaching
La curiosità è una costante nella mia vita e mi ha permesso di acquisire consapevolezza, apertura e fiducia nella vita e potere di guarigione delle persone. Appassionata di viaggi mi sono avvicinata con libertà a diverse culture e stili di vita permettendo di avvicinarmi a chi sono nel avere una vita professionale internazionale in Europa, in Asia e in India occupandomi di comunicazione, gestione di progetti e organizzazione di eventi.
La mia crescita personale mi ha portato ad approfondire la conoscenza di varie tecniche di Meditazione e del Coaching che nel tempo sono diventate le mie occupazioni professionali prevalenti.
Oggi sono certificata:
Istruttore Mindfulness
Istruttore qualificata Mindfulness e protocollo MBSR
come definito dall’UCSD (Center For Mindfulness dell’Università di San Diego)
Mindfulness based Professional Training Institute.
Inoltre formata:
> con il Prof. Saki Santorelli nell’ambito di interventi mindfulness-based.
> con Antonella Commellato e Fabio Giommi all’Insight Dialogue
(Dharma e Meditazione relazionale di consapevolezza)
Praticando costantemente le Meditazione, Mindfulness e Vipassana:
Sto dedicando del tempo per partecipare a vari ritiri in silenzio di meditazione Vipassana come insegnata da Joseph Goldstein (Insight Meditation Society) condotti da Aberto Cortese.
Professional Coach
Professional Coach (Coaching Evolutivo C.A.R.E)
formata dalla scuola Incoaching
con diploma riconosciuto da AICP e ICF
Nel Coaching sto utilizzando il metodo Coaching & Mindfulness creato e basto sulla mia esperienza personale e professionale di accompagnamento delle persone nell’ambito personale e aziendale.
L’unione tra il Coaching & la Mindfulness offre un percorso per aumentare la vostra consapevolezza, creare riflessione, scoprire nuove opportunità e effettuare con consapevolezza dei cambiamenti per migliora la qualità delle vita personale e professionale.
Fondatrice del progetto Mindfulness per tutti
Il progetto Mindfulness per tutti propone un spazio di cura per praticare la Mindfulness & essere accompagnato con il Coaching. Inoltre ad offrire un accompagnamento verso un maggiore benessere psico-fisico con un potenziamento delle capacità individuali volte al conseguimento dei propri obiettivi.
Prendere momento di “pausa” e di cura per ritrovare noi stessi nella frenetica e impegnativa quotidianità di oggi.
Collaborazione
Faccio anche parte del progetto Italia Mindfulness dove mi sono messa al servizio per offrire delle meditazioni guidate gratuite.
Esperienza internazionale: accompagno le persone sia in italiano, in francese e inglese
- conducendo percorsi in gruppo di mindfulness – MBSR per la riduzione dello stress
- accompagnando delle persone durante un percorso individuale di scoperta della mindfulness
- accompagnando come il Coaching delle persone che desiderano definire con consapevolezza un nuovo progetto personale oppure professionale
- realizzando interventi in azienda (introduzione alla mindfulness in azienda, pianificazione e organizzazione percorsi formativi mindfulness based , erogazione della formazione e gestione dell’aula inoltre che elaborazione delle dispense e materiali didattici)
- organizzando intensivo di mindfulness (Weekend di Mindfulness, Intensivo di Mindfulness, Ritiro di Mindfulness)
- organizzando eventi mindfulness (Mindful Wine Tasting, Serata di Mindfulness, Giornata di Mindfulness Mindfulness in natura)
Attieniti saldamente al presente.
Ogni situazione, anzi, ogni momento è di inestimabile valore, perché è un rappresentante dell’intera eternità.Goethe
La vita può aver luogo solo nel momento presente. Se lo perdiamo, perdiamo la vita.
Buddha
Il presente è unico nel corso di tutta l’esistenza, perché qualunque sia il tempo che esiste, sta esistendo ora.
Platone
mindfulnesspertutti
propone (in italiano, francese ed inglese) a Roma (Quartiere Flaminio)
– corsi di mindfulness
– eventi di mindfulness
– ritiro di mindfulness
– interventi di mindfulness in azienda
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Sophie Liberatore est fondatrice de mindfulness per tutti
Instructrice & Coach certifiée afin de vous proposer (en français / italien / anglais) en ligne ou à Rome:
– cycle de pleine conscience – MBSR programme pour la réduction du stress
– journée et retraite de pleine conscience
– introduction des pratiques de méditation de la pleine conscience en entreprise