Prendere una “pausa” nella frenetica e impegnativa vita quotidiana per vivere con meno stress
mindfulnesspertutti propone un spazio di cura per praticare la Mindfulness & essere guidato con il Coaching. Prendere momento di “pausa” e di cura per ritrovare noi stessi nella frenetica e impegnativa quotidianità di oggi, dove a volte abbiamo l’impressione che la vita ci passi accanto e non abbiamo più il tempo per gustarla appieno, per respirare e prendere cura di noi.
La meditazione di Mindfulness è un mezzo potente ed efficace per avere un esperienza di trasformazione che porta maggiore consapevolezza e cambiamento delle nostre abitudini di fronte allo stress.
La meditazione di Mindfulness è aperta a tutti e non richiede doti o competenze particolari ma richiede un impegno verso noi stessi e il desiderio d’imparare a meditare e educare la nostra mente.
>>PRENOTA il tuo posto in un percorso di Mindfulness <<
Allenare la mente con la meditazione di Mindfulness
mindfulnesspertutti nasce dalla passione e del desiderio di diffondere la cultura della Mindfulness con lo scopo di accompagnare le persone nella loro pratica di Mindfulness e far conoscere la meditazione di Mindfulness a tutti. La sua missione è di evidenziare la pratica della mindfulness come uno strumento per allenare la nostra mente e per acquisire maggiore consapevolezza e benessere inoltre alla riduzione della sofferenza psico-fisica (stress, ansia, angoscie).
>>PRENOTA il tuo posto in un percorso di Mindfulness<<
Praticare la Mindfulness in presenza oppure online.
Dei corsi di Mindfulness (individuale oppure in gruppo) per riprendere in mano la nostra vita e permetterci di acquisire processi psicologici al fine di rispondere con consapevolezza alle difficoltà della vita.
PARTENZA NUOVI CORSI MINDFULNESS in gruppo ( metà gennaio 2024)
> Programma MBSR per la gestione dello stress “in presenza” (Roma – Quartiere Flaminio)
> Programma MBSR per la gestione dello stress “Live online su zoom”
LEGGI LE TESTIMONIANZE di chi ha già partecipato al percorso Mindfulness – MBSR per la riduzione dello stress.
>>PRENOTA il tuo posto in un percorso di Mindfulness<<
Percorso di Coaching & Mindfulness
Fermati! E arrivato il momento per cambiare, lasciare la situazione attuale che non ti soddisfa appieno, prendere strade nuove per vivere meglio con meno stress e creare la vita che vuoi, lasciati guidare in un percorso di Coaching & Mindfulness.
> SESSIONE INDIVIDUALE DI COACHING & MINDFULNESS
PRENOTA una sessione esplorativa di “Coaching & Mindfulness” (gratuita).
