Prendere una “pausa” nella frenetica e impegnativa vita quotidiana per vivere con meno stress
mindfulnesspertutti PRESENZA, ASCOLTO, MENO STRESS.
Mindfulness per tutti propone un spazio di cura dove praticare la Mindfulness & essere accompagnati durante dei percorsi di Mindfulness.
Prendere momento di “pausa” e di cura per ritrovare noi stessi nella frenetica e impegnativa quotidianità di oggi, dove a volte abbiamo l’impressione che la vita ci passi accanto e non abbiamo più il tempo per gustarla appieno, per essere sereni e prendere cura di noi.
La meditazione di Mindfulness è un mezzo potente ed efficace per avere un esperienza di trasformazione che porta maggiore consapevolezza e cambiamento delle nostre abitudini di fronte allo stress.
La meditazione di Mindfulness è aperta a tutti e non richiede doti o competenze particolari ma richiede un impegno verso noi stessi e il desiderio d’imparare a meditare, allenare e educare la nostra mente.
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Allenare la mente con la meditazione di Mindfulness
mindfulnesspertutti nasce dalla passione e del desiderio di diffondere la cultura della Mindfulness con lo scopo di accompagnare le persone nella loro pratica di Mindfulness e far conoscere la meditazione di Mindfulness a tutti. La sua missione è di evidenziare la pratica della mindfulness come uno strumento per allenare la nostra mente e per acquisire maggiore consapevolezza e benessere inoltre alla riduzione della sofferenza psico-fisica (stress, ansia, angoscie).
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Fermati! per prendere cura di te
Partecipare ad un corso di Mindfulness (individuale oppure in gruppo) per riprendere in mano la nostra vita e permetterci di acquisire nuovi abitudini al fine di rispondere con consapevolezza alle difficoltà della vita.
Praticare la Mindfulness in presenza oppure online
Ridurre dello stress
Programma MBSR per la gestione dello stress “in presenza” (Roma Nord)
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Scoprire la Mindfulness
Percorso di Scoperta della Mindfulness
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Cambiare per vivere meglio e diminuire lo stress della vita quotidiana
Percorso individuale di Coaching&Mindfulness
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Leggi cosa dice chi ha già praticato la Mindfulness
TESTIMONIANZE di chi ha già partecipato ad un percorso di Mindfulness
Non esitare a contattare mindfulness per tutti per scoprire come la Mindfulness può autarti!