Partenza dei gruppi di meditazione Mindfulness – MBSR
Maggio 2024: Nuove edizioni del percorso di Mindfulness – MBSR in gruppo
> Programma MBSR per la riduzione dello stress “in presenza” (Studio a Roma / Quartiere Flaminio)
> Programma MBSR per la riduzione dello stress “Live online” sulla piattaforma zoom
Incontri di presentazione gratuiti
Per conoscerci meglio e per saperne di più sul programma MBSR basato sulla pratica della Mindfulness.
Ci incontriamo
> mercoledi 24 aprile 2024
oppure
> mercoledì 8 maggio 2024
dalle 20.15 alle 21.15 (In presenza/Roma quartiere Flaminio)
Per prenotarti e ricevere il link per partecipare,
scrivi a mindfulnesspertutti@gmail.com
Viaggio esperienzale verso maggiore consapevolezza
Il percorso di Mindfulness basato sul programma MBSR (8 incontri + giornata di ritiro) è un viaggio esperienziale fatto in gruppo per allenare la nostra mente e avere maggiore consapevolezza.
Durante il percorso di mindfulness gli partecipanti sono invitati a prendere cura dei loro processi mentali non facciamo una terapia di gruppo.
Il viaggio si svolge in gruppo ed è composto di 8 incontri settimanali / mercoledi dalle 20.15 alle 22.15 oppure giovedi dalle 20.15 alle 22.15.
Il programma Mindfulness – MBSR è una serie di 8 incontri “in presenza” oppure “live online”,
condotti da Sophie Liberatore, con tanto spazio per praticare, condividere, fare domande e sentirti connesso con te stesso e con gli altri. Partecipare al percorso Mindfulness – MBSR è un’esperienza trasformativa!
Momenti preziosi di condivisione
Durante il percorso di mindfulness, un tempo è dedicato alla condivisione. Se lo desidera il partecipante condivide nel gruppo quello che è stato osservato durante la sua pratica di mindfulness (difficoltà, scoperte e domande).
Le condivisioni sono un momento prezioso e un bel strumento per orientarsi nella propria esperienza di mindfulness perché offre una lettura nuova a quello che sperimentiamo.
LEGGI LE TESTIMONIANZE
di chi ha già partecipato al percorso Mindfulness – MBSR per la riduzione dello stress CLICCANDO QUI