Praticare la mindfulness online
La modalità WEBINAR LIVE ONLINE offre la possibilità di praticare la mindfulness e di interagire con l’istruttore di mindfuness in gruppo o individualmente condividendo l’esperienza di meditazione mindfulness.
Partecipa comodamente da casa live on-line su ZOOM.
Incontro di mindfulness live online
Mindfulness per tutti propone una serie d’ incontri live online per praticare la meditazione di mindfulness, fare dei percorsi di mindfulness e coaching inoltre a condividere la vostra esperienza.
Sono degli incontri live online, condotti da Sophie Liberatore, con tanto spazio per praticare, condividere, fare domande e sentirsi connessi con noi stessi e con gli altri.
Meditazione di mindfulness comodamente da casa
Avete l’opportunità di partecipare alle attività di mindfulness comodamente da casa o da qualsiasi altro luogo.
Basta essere in possesso di un pc, un tablet o uno smartphone inoltre ad una connessione a internet.
Mindfulness online
Grazie alla pratica della mindfulness avete l’opportunità di avere maggiore consapevolezza di voi stessi e rispondere in un modo più saggio alle sfide della vita.
Mindfulness – percorso MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) in gruppo
Programma MBSR – Riduzione dello stress (8 incontri). L’intenzione del programma MBSR è di aumentare la consapevolezza di se stessi nella propria vita quotidiana in modo da riconoscere i segnali di stress e affrontarli in modo diverso.
Ideato alla fine degli anni ’70 da Jon Kabat-Zinn presso il Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School, il programma MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) è, ad oggi, il percorso intensivo di mindfulness con la maggiore validazione scientifica al mondo.
Prossima edizione online del percorso di mindfulness – MBSR live online per la riduzione dello stress
(gennaio 2021)
===> Nuova edizione “online” in gruppo del percorso Mindfulness – MBSR / giovedi sera dalle 20.30 alle 22.30
Iscrizione al percorso Mindfulness – MBSR live online
Per iscriversi è necessario partecipare all’ incontro di presentazione (gratuito):
> giovedi 14 gennaio 2021 dalle 20.30 alle 21.30
oppure
> giovedi 21 gennaio 2021 dalle 20.30 alle 21.30
Ci incontriamo tramite la piattaforma Zoom (via computer o con la App “Zoom” per smartphone o tablet)
Per partecipare è richiesta l’ iscrizione mandando una mail a mindfulnesspertutti@gmail.com
Se desideri maggiori informazioni
Non esitare a contattare
Sophie Cell: 3480301823 mindfulnesspertutti@gmail.com
Istruttrice Mindfulness (Protocollo mindfulness based – Programma MBSR) & Professional Coach C.A.R.E (Consapevolezza, Autodeterminazione, Responsabilità, Eudaimonia) con diploma riconosciuto da AICP e ICF.
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Mindfulness – percorso individuale
Un percorso di scoperta della mindfulness individuale è su misura (con orari flessibili e indicazioni personalizzate) ed è un esperienza individuale di conoscenza e trasformazione in grado di andare incontro allo stress.
Non è necessario avere già una conoscenza della mindfulness.
Il percorso è stato ideato su base del programma scientifico sviluppato dal prof. Jon Kabat-Zinn dell’Università del Massachusetts (U.S.A). E il programma di mindfulness con la maggiore validazione scientifica al mondo.
Se desideri maggiori informazioni
Non esitare a consultare questa PAGINA
oppure
contattare Sophie
Cell: 3480301823 mindfulnesspertutti@gmail.com
Istruttrice Mindfulness (Protocollo mindfulness based – Programma MBSR) & Professional Coach C.A.R.E (Consapevolezza, Autodeterminazione, Responsabilità, Eudaimonia) con diploma riconosciuto da AICP e ICF.
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Mindfulness & Coaching live online
Grazie al Coaching avete un spazio per scoprire il vostro potenziale, esprimerlo ed esplorare diverse modalità per facilitare il vostro percorso evolutivo di fronte alle sfide della vita.
Mindfulness & Coaching Evolutivo (C.A.R.E)
Il Coaching Evolutivo C.A.R.E facilita e sostiene lo sviluppo del potenziale della persona. L’approccio utilizzato fonda la sua efficacia sulla relazione facilitante tra il coach e l’altra persona inoltre fa leva sulle 4 meta-potenzialità (Consapevolezza, Autodeterminazione, Responsabilità, Eudaimonia) proprie dell’essere umani, che quando sono adeguatamente sviluppate e allenante consentono alla persona il pieno utilizzo del suo reale e personale potenziale.
L’unione tra Coaching C.A.R.E & Mindfulness è un percorso evolutivo che fa emergere il potenziale delle persone e sviluppare un agire maggiormente consapevole e autentico.
Se desiderate essere accompagnati in un momento di cambiamento professionale e/o personale, prendiamo un momento per darci l’opportunità di conoscerci e darvi la possibilità di scegliere consapevolmente di iniziare o meno un percorso di coaching.
Se desideri maggiori informazioni
Non esitare a contattarmi per 1 sessione preliminare esplorativa gratuita live online di Mindfulness & Coaching.
Sophie
Cell: 3480301823 / mindfulnesspertutti@gmail.com
Istruttrice Mindfulness (Protocollo mindfulness based – Programma MBSR) & Professional Coach C.A.R.E (Consapevolezza, Autodeterminazione, Responsabilità, Eudaimonia) con diploma riconosciuto da AICP e ICF.
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