Uno spazio per meditare
Spesso portare avanti la pratica meditativo in modo solitario può essere difficoltoso visti i ritmi di vita sempre più pressanti.
Avere la possibilità di uno spazio che possa costituirsi come un tempo per mantenere la pratica di mindfulness, con l’aiuto del conduttore e del gruppo, può essere una risorsa importante per sostenere la nostra pratica.
Le serate di pratica di Mindfulness sono per chi ha già avuto esperienza di meditazione (mindfulness o di altri orientamenti) e poter continuare a praticare.
Condividiamo insieme la pratica della mindfulness
Se siete interessati a mantenere e/o a riprendere la vostra pratica di meditazione insieme ad un gruppo che offro supporto e motivazione, oltre a un potente contenitore per la pratica, non esitare a partecipare alla serata.
Le pratiche di mindfulness sono guidate da Sophie Liberatore
Istruttrice Mindfulness qualificata (Protocollo mindfulness based – Programma MBSR)
Professional Coach C.A.R.E (Consapevolezza, Autodeterminazione, Responsabilità, Eudaimonia) con diploma riconosciuto da AICP e ICF.
Maggiore informazioni:
mindfulnesspertutti@gmail.com