Perché un ritiro di mindfulness è un esperienza unica?
#ritirodimindfulness #ritiro #mindfulness #consapevolezza #mente #benessere #ritiroresidenziale Continua a leggere Perché un ritiro di mindfulness è un esperienza unica?
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Ogni giorno ci sono centinaia di situazioni indesiderate che sorgono nelle nostre vite. Che cosa potrebbe succedere se riuscissimo, anche solo per pochi istanti, a interrompere questa frenetica attività di negazione, recriminazione o rifiuto che generalmente accompagna simili situazioni? Proviamo a vedere se riusciamo a vivere per alcuni attimi le sensazioni torbide all’interno del corpo … Continua a leggere La mindfulness ci aiuta ad abbracciare ciò che non desideriamo