Mindfulness: Fare amicizia con se stessi
La mindfulness è un atto di ospitalità. Durante un programma di mindfulness – MBSR si impara a trattarci con gentilezza e con cura cosi che lentamente inizia a diffondersi nei recessi più profondi del nostro essere e che allo stesso tempo ci offre la possibilità di relazionarci con gli altri alla medesima maniera. Durante … Continua a leggere Mindfulness: Fare amicizia con se stessi