“I principianti iniziano nuove esperienze senza sapere molto, e di conseguenza hanno una mente molto aperta. Un’apertura che é anche molto creativa.
Questa é una caratteristica innata della mente, il trucco sta nel non perderla mai.
Per riuscirci, la cosa più importante è quella di rimanere in una disposizione d’animo di meraviglia verso il momento presente, che é sempre nuovo, e rinnovare questa disposizione costantemente. (…). Così facendo, una mentalità da principiante sarà sempre disponibile, in ogni momento in cui saremo aperti ad essa.” (John Kabat-Zin – Mindfulness per principianti)
MANCANO SOLO 6 GIORNI ALL’INIZIO DEL CORSO PER LA RIDUZIONE DELLO STRESS!
È un’occasione unica per scoprire l’eterno “principiante” che è in ognuno di noi.
Primo incontro: MERCOLEDI 11 Maggio.
La durata del corso è di 8 incontri di gruppo a cadenza settimanale, della durata di due ore e mezza ciascuno
DATE DEGLI INCONTRI
– Mercoledi 11, 18, 25 Maggio & 2, 9, 16, 23, 30 Giugno dalle 19.00 alle 21.30
– Giornata “intensiva” il sabato 18 Giugno dalle 10.00 alle 18.00
Stazione Garbatella (Metro linea B)
PER INFORMAZIONI O PER PRENOTARE UN COLLOQUIO INTRODUTTIVO GRATUITO.
Cell: 3480301823 – 3385494093